Μενού περιεχομένου ● Εισαγωγή ● Κατανόηση του σχήματος του σώματός σας >> Εικόνα κλεψύδρας >> σχήμα αχλαδιού >> σχήμα μήλου >> Σχήμα ορθογωνίου ● Επιλέγοντας τη σωστή ζώνη >> κοκαλιάρικες ζώνες >> ευρείες ζώνες >> abi ιμάντες >> ιμάντες αλυσίδας >> δερμάτινες ζώνες ● Τεχνικές τοποθέτησης ζώνης >> φυσική μέση >>
