Tartalommenü ● BEVEZETÉS ● A test alakjának megértése >> HOORGASS Figure >> Karák alakja >> Apple alak >> Téglalap alakja ● A megfelelő öv kiválasztása >> Sovány övek >> Széles övek >> OBI övek >> Láncszíjak >> Bőrszélek ● Öv-elhelyezési technikák >> Természetes derékvonal >> Birodalom derék >> Alacsony-szoros ● Szezonális ● Szezonális szezonális ● Szezontok.
